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照片 523  

最近在訂閱的部落格看到一篇有關補腎的菜單

因為小孩正在發育期

而自己一直有暈眩的問題

所以嘗試看看

作法很簡單,小孩不排斥,口感佳

因為吃了之後,自己有感,所以快快分享~

若想知道詳細資料可點蘋果媽媽

材料 :

黑豆   1小把

黑米   2把(紫米)

黑芝蔴1小把

百合   10片

薏仁    3把(大薏仁 )

核桃    2個

大米    2把(白米)

黑糖    適量(依個人喜好)

 

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